第146章 这只是你的“小目标”？(求订阅)
第148章这只是你的“小目标”？
后世有人这么形容“红土之王”纳达尔，他生在红土、长在红土，了解红土的性格就像了解自己兄弟一样。
在红土球场上，顶级的网球技术建立在低风险的多拍回合球上，而比赛比的是在多拍拉锯的过程中率先抓住机会向对手发起进攻的能力。
还有滑步击球是红土球场的一道特殊的风景，想要成为一名优秀的红土选手，这是必须掌握的技能。
红土球场相对较软，急停急转后不容易蹬上地，所以如果不会使用滑步，在红土上很难移动自如。
其实在草地和硬地也有滑步击球，比如陈然在澳网的时候也偶尔使用滑步击球。
但区别在于，在红土球场滑步击球是一种常规手段。
你可以在红土球场经常使用滑步击球，而不会对自己的膝盖和跟腱造成太大负担，但在草地和硬地则会不同。
另一点，就是滑步的距离了。
无论是草地还是硬地的球场，你的滑步距离就是远远不及红土球场。
陈然在红土球场上表现出来的天赋让张德培惊讶不已。
他刚退役不久，身体机能尚未完全退化，和陈然试着各打一个发球局，结果毫无悬念被对方横扫。
这还是在张德培最为熟悉的红土球场。
“红土球场是底线型球员的天堂，发球上网在这里是行不通的。”
张德培惊叹之余有想起了自己的老对手，“桑普拉斯就是如此，有十四个大满贯，但没有一个法网。”
他唯一一个大满贯就是法网，另外还有一个法网亚军。
红土球场是张德培唯一一个可以压制桑普拉斯的地方。
“其实发球上网在未来的硬地球场也会慢慢淡出主流。”陈然在心里默默地想着。
“教练，在前往北美前我想一直在红土球场训练。”陈然想了想后如实说道。
他很清楚如果想在这个红土赛季有所作为的话，必须利用一切可以利用的时间。
张德培听后有些意外，回道：“你就对硬度球场就这么有信心？”
他以为自己的第一堂课会在硬地球场，结果被陈然带到了红土球场。
坦诚地讲，张德培是第一次当教练，自己也不清楚能不能带好球员。
陈然又是横空出世的网球天才，年纪轻轻成绩已经非常瞩目了，两人之间的关系相对平等。
很多情况下，张德培也会听取陈然的看法。
陈然笑了笑：“我对硬地球场的熟悉程度，已经融入了血液当中，所以到了美国后再练习完全来得及。”
何况硬地和红土也有相似之处，并不会因为在红土球场找到了竞技状态，就无法应用于硬地球场。
此时此刻，陈然在球场里做着训练，外面则是不少围观的球迷，已经里三层外三层地将场地包围。
张德培和陈然，两大明星人物，显然是极具轰动效应的。
体能教练谢尔盖还特意去外面看了一眼，然后摇晃着脑袋露出惊讶之色。
仅仅一堂训练课，在外面就围观了至少有一千人，人潮汹涌，人气也太旺盛了。
如此巨大的关注度对于陈然而言这是压力，同样也是动力。
它可以成就运动员爆发出惊人能量去创造佳绩，也可以演变成为排山倒海的重担彻底压垮运动员的神经，如同一把双刃剑。
当外界对你的期待值提高后，他们潜意识里是只允许你进步，不允许你退步的。
他们会自动去描绘、想象关于你的未来，但不会去假设“新星陨落”或者“伤仲永”这种结果。
但当这种情况真的发生了，他们又肯定会分析地头头是道，能找出好几种“你为何衰落”的原因。
陈然的心态非常好，享受压力，同样视压力为无物。
无论围观训练的人群有多喧哗，他依然按照自己的节奏训练者，甚至还时不时对着球迷们挥手示意，引起阵阵欢呼。
“弓步压腿，三组，不要停下来，现在开始。”
“速度，放慢一些，保证每个动作做到位。”
“感受肌肉，注意力集中，感受到肌肉的运动轨迹和脉络，不要着急。”
在张德培执教后的第一堂训练课，也是陈然自伤愈复出后第一次给自己上强度。
如今他的身体属性84，而极限值是92。
陈然需要不断按计划增加训练强度，来提升自己的身体属性，尤其是体能这一块。
……
空气在燃烧，全场在沸腾。
一个星期的时间一晃而过，那些来围观陈然训练的球迷们，也目睹了他所进行的高强度训练。
有些人还曾幻想过想让自己的孩子去学网球，甚至试试能不能走职业球员这条道路。
但他们在目睹了陈然的训练强度后，都动摇了。
请收藏本站：https://www.bqgo.cc。笔趣阁手机版：https://m.bqgo.cc
后世有人这么形容“红土之王”纳达尔，他生在红土、长在红土，了解红土的性格就像了解自己兄弟一样。
在红土球场上，顶级的网球技术建立在低风险的多拍回合球上，而比赛比的是在多拍拉锯的过程中率先抓住机会向对手发起进攻的能力。
还有滑步击球是红土球场的一道特殊的风景，想要成为一名优秀的红土选手，这是必须掌握的技能。
红土球场相对较软，急停急转后不容易蹬上地，所以如果不会使用滑步，在红土上很难移动自如。
其实在草地和硬地也有滑步击球，比如陈然在澳网的时候也偶尔使用滑步击球。
但区别在于，在红土球场滑步击球是一种常规手段。
你可以在红土球场经常使用滑步击球，而不会对自己的膝盖和跟腱造成太大负担，但在草地和硬地则会不同。
另一点，就是滑步的距离了。
无论是草地还是硬地的球场，你的滑步距离就是远远不及红土球场。
陈然在红土球场上表现出来的天赋让张德培惊讶不已。
他刚退役不久，身体机能尚未完全退化，和陈然试着各打一个发球局，结果毫无悬念被对方横扫。
这还是在张德培最为熟悉的红土球场。
“红土球场是底线型球员的天堂，发球上网在这里是行不通的。”
张德培惊叹之余有想起了自己的老对手，“桑普拉斯就是如此，有十四个大满贯，但没有一个法网。”
他唯一一个大满贯就是法网，另外还有一个法网亚军。
红土球场是张德培唯一一个可以压制桑普拉斯的地方。
“其实发球上网在未来的硬地球场也会慢慢淡出主流。”陈然在心里默默地想着。
“教练，在前往北美前我想一直在红土球场训练。”陈然想了想后如实说道。
他很清楚如果想在这个红土赛季有所作为的话，必须利用一切可以利用的时间。
张德培听后有些意外，回道：“你就对硬度球场就这么有信心？”
他以为自己的第一堂课会在硬地球场，结果被陈然带到了红土球场。
坦诚地讲，张德培是第一次当教练，自己也不清楚能不能带好球员。
陈然又是横空出世的网球天才，年纪轻轻成绩已经非常瞩目了，两人之间的关系相对平等。
很多情况下，张德培也会听取陈然的看法。
陈然笑了笑：“我对硬地球场的熟悉程度，已经融入了血液当中，所以到了美国后再练习完全来得及。”
何况硬地和红土也有相似之处，并不会因为在红土球场找到了竞技状态，就无法应用于硬地球场。
此时此刻，陈然在球场里做着训练，外面则是不少围观的球迷，已经里三层外三层地将场地包围。
张德培和陈然，两大明星人物，显然是极具轰动效应的。
体能教练谢尔盖还特意去外面看了一眼，然后摇晃着脑袋露出惊讶之色。
仅仅一堂训练课，在外面就围观了至少有一千人，人潮汹涌，人气也太旺盛了。
如此巨大的关注度对于陈然而言这是压力，同样也是动力。
它可以成就运动员爆发出惊人能量去创造佳绩，也可以演变成为排山倒海的重担彻底压垮运动员的神经，如同一把双刃剑。
当外界对你的期待值提高后，他们潜意识里是只允许你进步，不允许你退步的。
他们会自动去描绘、想象关于你的未来，但不会去假设“新星陨落”或者“伤仲永”这种结果。
但当这种情况真的发生了，他们又肯定会分析地头头是道，能找出好几种“你为何衰落”的原因。
陈然的心态非常好，享受压力，同样视压力为无物。
无论围观训练的人群有多喧哗，他依然按照自己的节奏训练者，甚至还时不时对着球迷们挥手示意，引起阵阵欢呼。
“弓步压腿，三组，不要停下来，现在开始。”
“速度，放慢一些，保证每个动作做到位。”
“感受肌肉，注意力集中，感受到肌肉的运动轨迹和脉络，不要着急。”
在张德培执教后的第一堂训练课，也是陈然自伤愈复出后第一次给自己上强度。
如今他的身体属性84，而极限值是92。
陈然需要不断按计划增加训练强度，来提升自己的身体属性，尤其是体能这一块。
……
空气在燃烧，全场在沸腾。
一个星期的时间一晃而过，那些来围观陈然训练的球迷们，也目睹了他所进行的高强度训练。
有些人还曾幻想过想让自己的孩子去学网球，甚至试试能不能走职业球员这条道路。
但他们在目睹了陈然的训练强度后，都动摇了。
请收藏本站：https://www.bqgo.cc。笔趣阁手机版：https://m.bqgo.cc